成为一名全面发展的学生意味着你不能只是一个考试机器。要想在竞争异常激烈的大学申请中脱颖而出，学生需要证明他们不仅拥有一个坚实的学术基础，而且还有超出课堂范围的学科兴趣。这个时候我们就不得不说一下课外活动的重要性了。

为什么说课外活动很重要？

顶尖大学重视课外活动

在gcse和a-level考试中取得高分已经是一个巨大的挑战，我们不能低估它的重要性。然而尽管成绩是一个关键的决定性因素，但它们不足以确保你进入g5等一流大学。
除了优异的学术成绩，想进顶尖大学 还应该至少有两项重要的课外活动 （下面会给大家具体举例）。
理想情况下，应该长时间坚持所选择的活动。从小就在同一个足球队踢球或者从year7开始就参加学校的管弦乐队，能够显示你真正的坚持力，特别是如果能在year11和six form的压力下保持它们。

培养领导技能

寻找在课外活动中承担更多责任的机会 ，这将显示你的成长，并帮助培养领导技能。
例如，如果是辩论俱乐部的成员，那就加入辩论委员会，并组织特邀演讲者参加。如果参加舞蹈课程，就找机会帮助年龄较小的孩子或组织慈善演出。

然而不少同学对于什么样的活动可以提高自己的竞争力一无所知，有时候往往忙得焦头烂额，招生官却“十动然拒”。到底哪些课外活动主题明确、产出丰富、技术含量高呢？一起来看看吧~~

戏剧或乐器类

1. 喜欢乐器演奏的同学，可以加入一个乐队或管弦乐队，如果喜欢唱歌，可以参加合唱团，根据自身的特点，确定适合的声部。

2. 戏剧或戏剧小组是建立自信和创造力的好途径。

科学类兴趣活动

1. 爱丁堡公爵奖励计划 受到多所大学的好评。爱丁堡公爵奖有三个级别的项目，完成以后可以获得铜、银或金奖。每个级别都包含了不同的部分：志愿者、体能与技能、探险。金奖有一个额外的“住宅”部分。

2.完成epq可以帮助发展一些有价值的学术技能。 epq是一个独立研究项目 ，学生可以在自己感兴趣的领域进行个人的、自主的学习，最终完成一个“finalprouct”，例如一篇长篇essay。

3.对于准备申请医学的学生来说，在医院获得工作经验或志愿服务是很困难的。 临终关怀医院和护理院 通常更容易接纳志愿者。为残疾人或有特殊需要的人服务也可以证明你有成为一名好医生所需要的护理技能。

4.除了一般性的课外活动，牛剑等顶尖大学更希望申请者具有与申请专业相关的兴趣活动，因此参加一些 学科相关的竞赛 ，获得具有一定含金量的奖项，将有效提升申请成功率。

科学竞赛类

1.物理奥林匹克竞赛（bpho）
bpho由一系列物理竞赛组成，主要面向英国本土学生，同时也接受英国以外的学生参赛。
bpho系列竞赛包括 ：少年物理挑战赛（year10）、中极物理挑战赛（year 11）、高级物理挑战赛（year12）、物理挑战赛（year 13）、bpho第一轮（year 13）、bpho第二轮（year 13）、实验性项目（year 10/11 & year 12/13）。

2.英国天文学和天体物理学奥林匹克竞赛（baa0）
baao主要针对 a-level 学生，成绩优秀的 gcse 学生也可以尝试。试题基于应用于广义宇宙的核心物理。
baa0系列竞赛包括 ：少年天文挑战赛（year 10 & 11）、天文挑战赛（year 13）、baao天体物理奥林匹克竞赛（year 13）。

3.英国中学化学奥林匹克竞赛（ukcho）
ukcho由英国皇家化学学会主办，是英国历史最久、学术性最强、影响力最大的高中化学奥林匹克。奖项设置为金奖、银奖和铜奖。奖项将首先按照英国学生的成绩划出得奖分数线，中国学生成绩参照英国获奖分数线来决定是否得奖。一般来说，英国学生有60%-65%可以获得铜奖，7%-8%获得金奖。2020 年， 有近 17% 的中国学生获得了金奖，约 74% 的中国学生获得了铜奖 。

4.英国中学生物奥林匹克竞赛（bbo）
bbo由英国皇家生物学会举办，是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一，每年英国有近万名高中生参与。

5.考试形式为笔试，无实验考试。奖项分为 金牌、银牌、铜牌、优秀奖、入围奖 。奖项将首先按照英国国籍学生的成绩分别以总分排名约 5%、15%、30%、45%、60% 的比例划出得奖分数线，然后其他国家学生成绩不按照总分排名比例，而是直接参照获奖分数线来决定是否得奖。

课外活动的选择方法

1. 质量永远比数量重要。“excellence” 是学校希望看到的。不管参加什么课外活动，学校都希望申请者表现优异。

2. 最好和专业或者未来的规划相关。比如说，对于申请stem专业的学生，就可以参加一些有关数学和科学的课外活动。

3. 积极表现领导力。不要只是走走形式，而是要真正积极参与，并承担关键职责，勇于做出表率，带领他人。

4. 坚持。不要今天做这个明天做那个。选择一项兴趣并坚持下去。要有一条明确的发展规划，不管是对大学还是之后的生涯规划都是一个交代。

5. 不一定非要选择高大上的活动。哪怕随便做一个小项目，都可以在认真工作中展现“passion”, “commitment”，和“leaership”。

6. 要参加真正喜欢的活动，而不是因为父母让你去你才不得不去参加，也不要为了写在简历上好看。首先，如果你不是真的喜欢，很难做到“卓越”。第二，招生老师很容易就能看出来你是否真的喜欢做这些事。

7. 除了要表现出对参加的活动真的非常感兴趣，还要表现出对兴趣爱好有自己的见解和自己的收获。

不管怎样，学生在校外的成就反映了他们在校内的成就。精彩的学生不管在哪都做精彩的事。平庸的假期活动反映了学生的申请缺少某些元素，会让招生官好奇“这个学生是不是太懒，他们是不是没有在为自己的未来发展方向做探索，是不是对自己对兴趣丝毫不了解只是单纯地跟着老师单调的上课。”