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这些学生是如何证明自己的能力呢？
答案是： 课外活动 ！
除了学业以外，美国学生通常会参与哪些课外活动，以及哪些课外活动对申请大学有利呢？
我今天整理了一份美国学生的 课外活动清单 ，供大家参考！
俱乐部活动
美国学校有很多 俱乐部 或 社团活动 ，比如读书俱乐部、数学俱乐部、国际象棋俱乐部等，你可以选择参加一个或者多个学校里你感兴趣的俱乐部，也可以找几个志同道合的同学、指导老师，成立一个新的俱乐部。
但需要注意的是，俱乐部并不是参加的越多越好，要 重质量 不要重数量，在俱乐部中如何发挥你的领导力和组织能力，这一点对申请大学才有帮助。
体育项目
美国是一个体育大国，学校非常重视 体育教育 ，他们认为体育不仅能增强学生的身体健康，也能培养学生的领导力、团队协作能力和应变能力等，体育和学业不是非此即彼，而是相互促进的关系。
美国家长和孩子对体育活动抱有极高的热情，每个高中生基本上都会有一两个喜欢的体育项目，这些项目的训练，都需要花费大量的时间。 比赛季 的时候，每周还要外出打比赛。
但是仅仅参加体育运动，对于申请大学来说是不够的，你必须在某一个体育项目中取得一定的成绩，比如位于本州前几名并赢得 国家级的比赛 。
如果你在体育运动上确实非常突出，只需要成绩保持 中上水平 ，就很有希望被顶尖大学录取，美国大学对于体育特长生有专门的招生名额。
义工/志愿者活动
美国大部分高中生都会去做 义工 ，如果你是美国国家荣誉生协会NHS的成员，则会被要求完成一定时长的义工服务。
美国可选择做义工的地方很多，如慈善机构、图书馆、教堂等，放学后在校内免费辅导同学，也算义工。
有些学生，还会成立自己的 非营利性组织 ，组织更多的人一起参与到社会服务中。
在申请大学时，招生官看重的不是义工的数量，而是你做义工的 时长、连续性 以及你在其中起的作用！
在选择义工项目时，要警惕一些 “ 作秀” 项目，比如义工旅行，跑到非洲帮当地居民盖一个星期房子之类的一次性活动，这些明显为了美化CV而去做的、非持续性的义工，招生官一眼就能识别。
不必去追求义工项目的“高大上”，一个高中生的能力是有限的，拯救不了世界，找到你自己 真正感兴趣的事情 ，哪怕是身边不起眼的小事，从一点一滴做起。
学术比赛
如果你的 学术能力 特别突出，而且具备竞争性特质，那么你适合参加各种学术比赛，一旦在高级别的学术比赛中拿到好的名词，对于申请大学非常有帮助。
在选择学术比赛时，注意选择 正规的、具有权威性的 比赛，比如：
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