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俄式桑拿的相对湿度较高，甚至可以达到100%。俄罗斯浴与芬兰浴、土耳其浴和日本浴，有“世界四大名浴”之美称。
俄式桑拿通常在木制结构的建筑内进行，人们一进到桑拿房里便开始往热石块上浇水，使蒸气释放出来。俄罗斯人是特别喜欢桑拿房里会友聊天的，甚至会在桑拿房里度过节假日。桑拿是俄罗斯人生活必不可少的一部分。
蒸桑拿时可以戴上毡帽，以防止头发在室内高温中灼伤。俄式桑拿最特别的地方便是沐浴时需要用烫热的植物枝叶从头到脚反复抽打身体。这种在外国人眼中类似“鞭刑”的清洁方式，据说能按摩身体、促进血液循环。
桑拿这个词在我们的印象里是再平常不过的一个词语了，但是俄罗斯桑拿不比寻常桑拿，如果冬天去俄罗斯你可千万不能错过它。
据普京的首席医生谢尔盖·米罗诺夫称，对于吃药，普京非常小心。普京不信任现代医学。
谢尔盖·米罗诺夫:“他对吃药疑虑重重，即使只是普通的感冒药，普京更相信传统偏方，比如蜂蜜茶、按摩和俄式桑拿。”
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王楠楠
