行前准备（二） 玩转德国的超实用生活常识

01超市和商店周日及节假日关门

可能有很多同学已经了解到，德国的超市和商店在周日及法定节假日是关门的。所以周末和节假日前一定要屯好粮食，以免没有东西吃。如果有一些迫切需要的生活用品，也要早早买好，尤其是圣诞节这种大型节日前夕。另外，有些超市在周六以及节假日前夕也会提前结束营业，所以也要注意一下超市给出的营业时间哦~

当然也有例外，火车站或者加油站会有一些周末或者24小时开门的商店。可以提前了解自己所在城市是否有这样的店铺，以备不时之需。

那么，德国常见的超市都有哪些呢？下面的分类让人一目了然：

大型超市：Kaufland，Aldi，Lidl，Netto，Penny，Rewe，Edika…

日化用品超市：dm，Müller，Rossmann

电子用品超市：Saturn，Mediamarkt

商场：Karstadt，Kaufhof，Galeria…

亚洲超市：goasia

网购：Amazon，Ebay-kleinanzeigen

02塑料瓶包装要付押金

在德国超市购买一些塑料瓶或是玻璃瓶包装的饮料时，要为包装瓶额外付8-25欧分不等的“押金”，德语是“Pfand”。在将空瓶退回超市后，才能将押金取回。所以在德国生活过一段时间后，“留德华”常常也会和当地人一样，养成定期到超市退瓶子的习惯。毕竟很少有人会将瓶子一个一个地退掉，一般都是积攒一堆之后一起退。

瓶子退起来也很方便。有的超市在入口处设有自动回收机，按照要求将瓶子放入，一般就会退给你一张小票，然后凭借这张小票到收银台取回押金、或者直接抵用现金即可。有的超市会有专门负责收空瓶子的场所，你可以看一下有没有“Leergutannahme”（空瓶子回收）的标识，或者询问一下工作人员。在有的超市，也可以直接将空瓶子退还到收银台。

03看医生需要提前预约

在德国，如果看医生，需要提前打电话给医生的诊所（Arztpraxis）进行预约，然后在约定的时间前往就医。

如果是牙疼，需要专门去看牙医（Zahnarzt）。如果身体其他部位感到不适或疼痛，最好先去看全科医生（praktischer Arzt / Allgemeinmediziner），也称作家庭医生（Hausarzt）。家庭医生可以评估是否应该由专科医生来进行下一步的治疗。如果是的话，家庭医生会给你开一个单子，拿着这个单子就可以去看专科医生。

在“黄页”上可以找到全科医生、牙医和其他专科医生的联系方式，在黄页网站上也可以找到医生的地址：公司也可以提供当地的医生信息。

如果在晚上或是周末需要急诊，可以去医院（Krankenhaus）。如果无法去医院，可以打112叫救护车或急救医生，打112是免费的。如果情况不是那么紧急，但又不能等到诊所下次开门的话，可以选择“医疗急救服务处”（Ärztlicher Bereitschaftsdienst）。这是家庭医生的代表机构，在正常的接待时间之外也提供服务。在全德国范围内拨打号码116/117就可以联系到急救服务处。

另外在医保中会有一些免费的身体检查项目，各个保险不一样。有的项目会看年龄，如女生去打的hpv九价疫苗，可能会要求26或27岁以下才可以报销。有的保险有免费洗牙项目，每年一次。

04根据列车时刻表安排出行时间

德国的公共汽车站、地铁站、城铁站、有轨电车站配置有行车线路和时刻表（Fahrplan），标有车辆的起落站点、站间运行时间和经过该站的时间（如下图所示）。根据交通工具、路线和车次不同，德国的市内交通工具通常是10分钟、20分钟或30分钟一辆，基本都会准点开出。一般来说，需要乘车的话，卡着时间到达相应的车站就可以了。需要注意的是，周六日及节假日运行的车次相对工作日较少一些，所以到达德国之后，最好了解自己住处附近的列车时刻表，合理安排出行时间。

05如何查询路线及买票

德国有非常发达的铁路网络，乘坐火车常常是远途出行的好选择。

手机买票：

绑定银行卡或者线上支付工具，在线随时可以买票。

买票后需注意起止时间和乘坐的车厢级别，如是1等座还是2等座。

自动售票机：

不收大额钞票，多准备20欧以下的或硬币。

火车站人工窗口：

如果要去比较远的地方旅行或者多人同行，想要买优惠票，但是自己不太清楚运作流程时，可以选择这种方式。

另外也可以在德国铁路官网购买火车票。

不同于中国的固定票价，在德国，提前购买、多人购买、以及凭借BahnCard购买火车票，都能够享受到不同程度的优惠。所以，在这方面提前进行了解、做好攻略的话，是可以省不少钱的。关于如何在德国通过网络购买火车票，以及一些实用的省钱攻略，我们在之前的文章中推送过，大家可以在 致“留德华”：在德国这样买火车票 这篇文章中作更详细的了解。

06垃圾要分类

在德国，垃圾要进行分类处理，将相应类别的垃圾丢弃到相应类别的垃圾桶。家庭垃圾一般分为以下几类：

纸制品：纸、报纸杂志、纸箱等

塑料包装：塑料瓶、塑料袋、塑料包装等

生物垃圾：水果皮、烂菜叶、树叶、蛋壳等

无法回收利用的剩余垃圾：炒过的菜、灯泡、用过的卫生纸等

玻璃瓶：通常按照不同颜色归类

电子垃圾、金属制品等：通常需要在专门的垃圾站处理

有的地区分类还会更细，同学们到达当地之后如果遇到不清楚的地方，可以直接询问一下周围的人，看看应当怎样处理。

07冬令时和夏令时

德国有“冬令时（Winterzeit）”和“夏令时（Sommerzeit）”之分，每年会进行两次时间上的调整。3月最后一个周日会将时间拨快一个小时（从凌晨2点拨至3点），开始夏令时，与中国的时差变为6小时。10月最后一个周日则会将时间拨慢一个小时（从凌晨3点拨至2点），开始冬令时，与中国的时差变为7小时。电子设备，例如手机、电脑等会自动调时间，而手表或者普通的钟表则需要手动调整。如果3月或10月的某一天你发现自己的手表和手机的时间对不上了，想一想，可能今天就是调整冬令时或夏令时的日子哦~

08手机合同

德国大的通讯供应商有O2，Telekom，Vodaphone，Eplus等，一般会给学生提供合适的套餐项目，而且大多是同公司之间通话免收通话费，所以同学们可以先了解一下身边的小伙伴都是使用哪个公司的套餐，然后确定自己要选择的套餐。还有一些可以充话费、按揭买手机的服务，大家购买的时候注意自行辨别啦~

09药店买药

德国的医疗体系非常完善，是世界上最好的医疗体系之一。医生训练有素、数量众多，在药店（Apotheke）可以购买药品，而有些药则需要持有医生的处方才能购买。德国的药品分为两大类：处方药和非处方药。

只有在医生给你开了药方的情况下才能买到处方药，而且只能在药店买到。德国的药剂法非常严格。可能一些在其他国家无需处方或者直接在超市就能买到的药品，在德国必须要有医生的处方才能买到。而在其他国家无需处方就能买到的药品，在德国可能根本无法入境。

一些非处方药也可以在日用品超市买到，如dm和Rossmann等。治疗咳嗽和流鼻涕的药就属于这种类型，例如止咳糖或鼻腔喷雾器。

10新冠措施

核酸检测

在检测站或药房可以做核酸检测，并拿到第三方纸质或电子证明。这个检测是免费的，但是可能需要预约，请带好有效身份证件。另外，在超市、线上网站或者药店都可以买到核酸自测盒。

疫苗接种

目前在国内接种的疫苗德国是不承认的，关于新冠疫苗接种的问题可以直接咨询Hausarzt或者网上搜索所在的地区+Corona-Impfung。现在在德国出入大部分场所都不需要出示接种证明，但是也有些特定场合，如医院需要出示。

阳性怎么办？

不需要紧张。

邮件向老师说明情况并请假，最好有第三方检测证明。

自觉居家隔离，好好休息，避免病毒传播。

拜托朋友购买日常生活用品和食物及自测盒。

请各位同学自己注意防护，在公共场合佩戴口罩（推荐FFP2）.