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Final独门法宝来啦!

袁佩佩
2022-10-14 11:16:45
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利用番茄工作法


番茄工作法是一种简单有效的时间管理方法。你需要使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间(番茄时间)和5分钟的休息时间。通过在番茄时间内专注工作,并在间歇时间短暂休息,你可以提高注意力并更高效地学习。

番茄工作法有五个步骤:

决定需要先完成的任务

设定番茄工作时间(通常为25分钟)

持续工作直至定时器提示

短暂休息3-5分钟

每四个番茄,休息15-30分

善用思维导图


相信大家对思维导图都不陌生,思维导图既可以用来巩固理解,加强记忆,也可以帮助同学们有效地了解各种知识点之间的层次结构关系。如果你是一个视觉型学习者,那“墙裂”建议你使用思维导图来记笔记或者梳理知识点!

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