美国大学各种center这么多，怎么好好利用

Admission Office

招生办

Admission office在大家申请的时候发挥了很重要的作用。 如果你是对某个大学非常感兴趣的高中生，可以考虑参加admission office的以下两个活动：

****申请前访校

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现在这个季节就是大家经常来大学访校的时间。 访校并参加大学举办的campus tour可以对学校有更全面立体的了解。领队会给大家介绍学校的各个区域， 举办的活动，以及课程设置。

当真正置身学校，考察了学校里的每个区域之后，会比在网上看大家的评论有更深刻的理解。访校还可以考察学校周边的环境。

****预约招生官

搜索关键词: College name+contact admission

除了可以来访校，还可以单独预约招生官了解关于学校和申请的各种问题。部分学校也以Office hour的形式展开咨询， 在规定时间内直接走进admission office提问即可。

和上网查询海量资料相比，直接向招生官询问可以更高效的了解学校和你的匹配度，并帮助你做出选择。因为招生官的工作量很繁重， 所以最好能提问一些个性化的或者官网中没有提到的问题。

访校和预约招生官也有很多局限，比如国内的同学就很难飞过来访校。另外一种方法就是通过邮件询问相关的问题。各个学校招生邮箱可以从官网找到。 写邮件时要注意把邮件的subject写清楚。最好能提到自己的名字和问题。

Health center

健康中心

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****预约看病

学校里health center的一大作用就是预约看病了。 一般轻微的感冒或者运动中的小伤小病都可以去health center预约看病。 持学生卡一般都可以免费看病，医生也会提供一些基础的药品。

但很多学校的clinic只能第一天预约第二天看病。虽然相比于去医院，在学校里看病更方便。 但是如果病情非常严重还是要记得带好医保卡去校外就医。

****预约打疫苗

大部分美国大学还开通了校内免费疫苗接种的服务， 一般有三种疫苗可以选择：Covid booster, flu, 以及HPV接种。 现在正是流感的高发季节，建议大家尽快接种流感疫苗。在校内接种疫苗相对来讲还是很方便的，但需要提前预约。

Writing center

写作中心

搜索关键词: College name+writing center

大学要写的paper简直太太太太多了。无论是你文史哲选手还是STEM选手，写research paper都是学习路上的一大阻碍。writing的技巧就变得非常重要，很大程度上决定了我们的GPA。作为本科国际生，英语对我们的阻碍就更大了。且大学的写作并不像标准化考试。要求我们有更灵活的格式和写作手法。

当大家对写作一头雾水的时候，快去预约writing center! 大部分大学的writing center只为本科生开放，一般会聘请一些英语专业的学生来做tutor。

writing center的时间和session里的内容基本都是“私人订制”。需要我们把自己的已经写完的文章给advisor看。writing center对本科生来说是一个提升自己写作能力的好机会： 不同于上写作课，writing center会给我们一对一指导文章，更有针对性。

但通常在midterm或者final之前，writing center的名额都会爆满，有需要的同学最好能根据自己文章的deadline提前和advisor预约。

除此之外，如果你需要修改简历或者其他和写作相关的服务，也可以预约writing center寻求帮助。

Academic Advising Center

学术咨询中心

AAC负责各种学术类咨询。一般来说，每个学生在学期开始之前都会被分配到一个pre-major advosior或major advisor。 他们会在你选课之前为你制定计划，以及随时关注修学分的情况，以保证我们能正常毕业。

ACC除了能帮助我们参考选课，在转专业和转学院等问题上也要先经过ACC的认证。如果对另一个专业感兴趣但想更多了解它。 我们可以求助ACC，他们可以帮助我们联系前几届相关专业的同学。

****其他学术

****center

除了刚才提到的这些center之外，每个学校还有其独特的研究中心。这些研究中心通常都集中。

在研究一个较为集中的主题上：比如东亚研究、可持续化发展研究、现代写作研究等等。在学术研究上，我们可以和这些研究中心合作。

首先， 如果需要independent research ，可以找到学校里相对应的学术center。independent research在junior或senior year可以当作一门课程来选，记做自己的学分。 这时候就可以和其他学术center合作完成研究。 其次，在平常需要查阅相关文献，或者有任何学术问题时也可以向这些有独立研究方向的学术中心请教。

Center for students wellness

Center for students wellness关注学生的身体健康，更关注学生的心理健康。

预约一对一咨询

College的压力真的太大了，面对学习、社交和生活的三重压力让大家都喘不过气。心理健康成了大家和学校都非常关注的问题。 如果遇到生活中的困惑，寻求帮助很好的办法之一就是预约一对一的心理咨询。 很多学校也提供24小时的电话咨询。学校的咨询师大多经验都非常丰富。

各种解压活动

部分大学还会在期中期末考试之前举办很多减压活动。 不少学校就会在走廊里摆很多activity table: 比如抽奖、送零食、免费按摩等活动。

写在最后

大学不同于高中，学校内的设施变得越来越完善，各种资源变得越来越丰富。但不同的是，在大学里我们要自己寻找资源寻求帮助。快去预约各种college center的活动吧！