有惊无险”拿下四所全美Top10

本科 Tulane University Public Health

 GPA 3.9+/4 无 GT 两段校内科研 一段校外科研 三段实习 

申请方向：Public Health（Epidemiology） 

  已收获 offer：

** Johns Hopkins University** Master of Health Science (MHS) in Epidemiology

  Yale University Master of Science in Public Health (Epidemiology of Infectious Diseases) 

Columbia University MPH in Epidemiology 

Emory University MPH in Epidemiology 

University of Michigan, Ann Arbor MPH in Epidemiology 

University of California, Los Angeles Master of Public Health (MPH) 

Boston University Master of Public Health-Epidemiology and Biostatistics 

Vanderbilt University Master of Public Health Epidemiology 

Tufts University Master of Public Health Epidemiology

Part 1

完满收官的 23fall 申请季

我果断接下梦寐已久的彩票校 offer

奔赴公卫专排 Top 1 的项目

在 Public Health 领域里，JHU 本身就是一个极具代表性的学校，无论是科研成果还是学校的师资教育资源都是顶尖的。 

 其实一开始，我就是以 JHU 的心血管与流行病学（Cardiovascular Disease and Clinical Epidemiology）这一 track 为目标，开始筹备研究生申请，没想到这个彩票最终能开出这么大一份惊喜，真的很开心。

· JHU 最新排名情况

2023 U.S. News 美国公共卫生排名 第 1 名

2023 U.S. News 美国最佳大学排名 第 7 名

2023 U.S. News 全球最佳大学排名 第 10 名

选校的时候，我首先确定的是自己研究生及未来职业规划想要走的方向：心血管。JHU 的这个 track 最与众不同的点在于，它包含了临床研究与实践，也就是说，作为一个流行病学方向的学生， 我还有机会接触到临床相关的跨学科课程。 我本身对临床医学有着浓厚的兴趣，只是考虑到自身性格和能力的局限性，最后没有选择这条路。但这个项目无疑提供了一个很好的机会，让我可以接触相关领域。
另外，我很喜欢学校对于项目的课程规划。 学生在第一学年集中于课程学习，第二学年的重点则放在 research 上 （官方给出的说法是 half research+half course work）。 尽管我已经预料到了未来压力会很大，但是作为一个“不太自觉”的学生，我觉得这是一个很好的督促学习、“卷”起来的方式。
其实单论这些硬件来说，各校项目都有其优势所在。于我个人而言，我觉得最重要的、也许大部分人认为微不足道的一点是： 我很看重自己和学校的 vibe 是否合得来。 从我计划申请开始，JHU 给我的惊喜和感动就是其他学校不能企及的。 最初在大三的时候因为错过了 info session，我抱着试一试的心态联系了那边招生处的邮箱，询问是否有 recording 可以查看。出乎我意料的是，当时我很快地收到了邮件的回复，并且对方主动提出了one to one 的 zoom，这让当时的我非常感动。
这件事只是我漫漫申请路上的一个小插曲，而之后无论我是尝试联系导师还是项目负责教授，都会在短时间内收到具体且耐心的回复。 申请未出结果时我还开玩笑地说，太过温柔的 JHU 总是会让我“想太多”，好像自己已经被录取了一样。 所以当长久以来的期待得到回应，就更觉得珍贵。 

Part 2

美本背景特点：高起点高目标

想冲击全美 Top 10 的顶尖院校

如何建立优势？

在我看来，如今的美本学生想要冲击顶端的牛校，既面临同一起跑线的其他对手，也要和国内 C9 的一些大佬竞争，需要在方方面面都表现出色。

· GPA：不要考前突击

GPA 是从考试，作业及出勤三方面进行评定，相当于对课程学习情况的一种反馈。但我并不是一个“应试型选手”，容易受到外部环境的影响而紧张，一直也比较畏惧考试。 深知自己是一个“笨鸟”，所以我选择花更多的时间来提前准备： 学习完新知识的当日我就会和作业一起进行巩固，总结出问题并发邮件询问教授或者助教。 在这里我想强调下，同学间的互相帮助是很有用的， 但是如果要得到最好的反馈，其实找教授或者助教是最高效的方式， 不用担心自己提的问题因为教授在课上提过或者太肤浅，教授不会因此对你产生负面印象的。 （很多美国学生还会问一些更笨的问题 lol） 出于这点考虑，我在看 rate my professor 选课程教授的时候不太看分数（我坚信每个教授教学模式的适应程度是因人而异的），但我会关注评价，看看教授是否积极主动地和学生构建交流，便于课后进一步沟通讨论和答疑。

· 语言标化：海本申美国，最好也考一下 GRE

关于这点，我就要拿自己至今的心理阴影现身说法了： 大家千万别因为学校写着 “GRE optional” 就直接偷懒放弃，有精力还是考出一个成绩备用。
当时我就是有这个心态，想着省下力气做其他准备，后来参加了几所学校的 info session，突然发现好几所学校的 mentor “欲扬先抑”——先是解释 GRE 不是必须提交， 但又在结束的时候强调大家最好还是递交一下这个成绩。 现在想想我还是太年轻了，没听出弦外之音，这个失误影响了部分项目的录取。 另外，在申请 USC 的时候，我被要求提交托福成绩，因为疫情期间我有一年没待在美国当地上课。尽管最后学校同意我 waive，但是中间花了很长的时间和他们进行协商，费时又费力， 建议有类似情况的海本同学提前咨询一下目标院校的要求。

· 软性经历：契合招生官的关注点和需求

我认为申请中尤为重要的两个因素，一个是 teamwork ，一个是 social belonging 。前者可以从参与的学校活动/组织中体现，后者则是来源于面向社会的志愿者活动。 teamwork 的重要性在于， 未来研究生的学习中需要大量的团队合作，在一个组织里“我”能扮演什么样的角色、做什么样的事情、是否能有所作为，这都是学校需要考量的标准。 而 social belonging 来源于责任。我本科在新奥尔良这个多灾多难的地方，学校提供了很多社会志愿者的活动。 我在整个申请过程中感受到，无论是和学校的邮件交流还是面试中，招生官都极为重视这一方面的经验以及我的个人感受反馈。 我想，尤其是流行病学这类基础科学，更需要信念支撑，从而提供良好的社会⽀持。 由此我觉得， 我们可以跳脱出实习或科研这样的形式表面，关注丰富经历、参加实践的内核意义，从这个角度出发去提升背景会有更广阔的思路。

Part 3

我，敏感又带点偏执

选校申请的抠细节狂魔

在我看来，我觉得导师的专业度、以及选校规划方面，棕榈给我的帮助最大。 我是个非常固执己见的人，在敲定最终选校的时候花了好一番功夫，因为我的细节需求不仅限于综排还有专排，本科的生活体验让我开始关心学校的区位情况、消费水平甚至是教授专注研究的具体项目（要求是真的很多）。 做 school research 是件耗时又费力的事，何况我的要求又这么繁复， *但是主导师从头至尾都很有耐心，从各方面陪着我综合分析选择，花了大量的时间和我讨论，最终敲定了我很满意的方案。
另外，我的申请季里有一个惊险的“突发事件”： 我申请的 MPH 专业通常是不需要面试的，但当时 UPenn 意外“天降”了面试通知给我。我刚收到消息时可以说毫无心理准备、非常慌乱，联系 主导师 后她第一时间帮我联系了专导，在短期内帮助我突击恶补。 虽然准备时间真的很有限，但是取得的收获、起到的效果我觉得可以用“转折性”这个程度来形容，算是我整个申请季最“紧急救命”也最感动的事了。我是个非常情绪化的人，在等待结果期间我经常神经紧张，半夜惊醒查看邮箱，看着里面空荡荡，就感觉慌乱无措。 但是从头到尾， 每次 我这份多余的担忧都会在群里得到最及时的鼓励和回复，让我这个“作精”受到极大的鼓舞，将情绪稳定下来。

最后，作为过来人

我想把自己的申请季态度和经验分享给大家：

1. 在整个申请季中，无论遇到什么样的挫折都不要否定自己，Always be nice to yourself！ 
2.   沟通很重要！申请季最怕的就是问题的堆积，面对想要推荐信 的 教授、目标学校的招生官，大胆出击准没错！ 
3.  School Research 早开始，科研实习尽量贴着想要申请的项目走。 
4.  可以多多和学长学姐交流，也可以尽早参加 info session，了解学校需要/喜欢什么样的学生。

申请竟然在不知不觉中走进了尾声，一直紧绷着神经的我突然可以停下休息，还真有点不习惯。 总体来说，这场申请季对我而言来说是快乐为主，紧张为副，辛苦为乐——我想了很久，决定用“满足”两个字来回答我对整个申请季的感受。 是的，很满足。 我这份快乐的满足来源也很简单：我完成了和过去的、从颓废中幡然醒悟的、十年前的自己的约定。无论是终于熬过申请，还是拿到许多 offer，这些结果都远没有这个过程珍贵。
我是个喜欢否定自己的、自卑的人， 这场申请季对我而言是一场冒险，但我做了一件很勇敢的事。 它就像我第一次踏入从前不敢探访的鬼屋，纵使从头到尾我都闭眼战栗，仍然咬牙坚持。 在重见光明的那一刻，我真切地为自己感到自豪和肯定。 希望大家也能勇敢且努力地追求自己深埋心底的梦想。

如果你也想申请公卫相关方向

意向冲击美国 Top10 顶尖高校

获知更多专业干货详解

欢迎咨询