留学美国|普高申请美本，要特别注意这些内容

在我们与客户合作的过程中发现，很多国内普通高中的学生在准备申请美本时，对申请材料的准备，不如国际高中的学生充足。原因可想而知，国际高中的学生，从一开始就在任课老师和辅导员的帮助下为美本申请做准备，从GPA到标准化考试再到各类活动和竞赛以及文书等申请材料。而普通高中的学生的奋斗方向则是高考，以上提到的申请材料里，除了学习成绩、英语和特长可能在高考中用到，其他几乎不涉及。这也就导致了一些普高的学生在决定申请美本后，如果没能受到专业人士的指导，可能会申请材料准备不充足。

比如，我们之前有一位普高的学生，在距离申请（EA/ED截止）还有一个月找到我们时，只准备了SAT和托福，没有SAT II和AP。在这之前，她是通过同学和家长的朋友那里东拼西凑地了解到美本申请和需要准备的材料，导致信息获取得不全面，时间规划得不合理。

除此以外，普高的学生还可能面临的问题包括学校国际认可度低，参与活动单一，为申请专业所做准备不足等问题，同时还要面对大陆学生申请的激烈竞争。

今天，通过这篇文章，我们来聊聊作为国内普通高中里想申请美本的学生，大家需要特别注意什么。

1. 学术和标化成绩

（1）GPA

GPA是必须要提交的申请材料。它在申请中非常重要，因为其直接反映了学生在不同学科的学习能力。所以从国内的初三（9年级）开始，在学校保持好的成绩（GPA）和排名是非常重要的。

但是由于国内高中跟美国高中的课程体系之间的差异，加之美国大学在一定程度上看重高中学校的国际信誉，和曾经爆出的国内某些学生伪造高中成绩单等情况，让国内高中成绩单在整体申请材料中的重要度下降。这就让其他硬件条件比如托福和SAT/ACT的重要度提升了。

但即使如此，大家也不需要太担心，在校努力学习可以让我们自身获得提升，优秀的成绩和排名有益无害。

GPA是靠从9年级开始每次期末考试累积而来，而成绩单则需要在12年级上学期准备好。很多普高，由于缺少经验，不能为学生提供中英文成绩单，则需要学生自己准备。在我们辅助学生申请的过程中发现，成绩单经常让学生略感头疼，尽管准备方法并不难。

谨记！成绩单是「9年级到11年级」的哦！

（2）标准化考试

标准化考试包括托福和SAT/ACT，SAT II和AP。其中SAT和ACT，选其一即可。SAT II和AP建议大家根据自己的时间和申请专业选择。托福成绩是必须提交的申请材料，很多同学需要上托福班和多次考试才能取得满意的成绩，建议大家提早准备。

由于COVID-19，2020-2021年申请中，很多学校都采取了SAT-optional政策，而SAT II和AP一直以来多数学校都是optional，会有同学问是否还有考的必要。

即使受到疫情影响，很多学生还是在努力完成标准化考试。从2020年8月到12月，有超过一百万的学生参与了SAT考试。

而作为普高的学生，SAT/ACT是美本招生teacher认可的考试，可以弥补前面提到的普高成绩单可信度低的问题，给普高的学生提供优势，所以大家在条件允许的情况下，一定要严肃的对待标准化考试。而高分SAT II和AP则是加分项，尤其是对于想申请TOP30的学生来说。

在准备这些考试的过程中，时间紧迫是大家经常面临的一个问题。越临近高考，学习强度会越高，同时英语教学环境较弱，所以这就需要准备申请美本的同学尽早开始准备标准化考试。

如果你是九年级就开始计划申请美本了，时间是比较充裕的，可以九年级结束后的暑假开始学习托福，十年级开始准备SAT，在十一年级准备SAT II和AP。但如果你是在十年级甚至十一年级才决定要申请美本，时间会比较紧张，需要好好利用寒暑假，高强度地学习，先保证托福和SAT成绩，然后争取能考出几项跟申请专业相关的SAT II和AP。

由于各项考试的报名时间、考试时间和考试地点都是有限的，大家在计划留学申请之初，就要先对各类exam有一个大概的了解，规划时间，然后完成报名和考试预约。

即使因为时间或考位的原因无法完成某几项考试，也不要太焦虑。当有些我们不可控的因素导致无法完成考试时，那就把精力放到我们可以控制的申请材料上，比如活动、文书等。

2. 活动和奖项

（1）夏校

夏校是另一个可以弥补普高国际认可度低的方法。参加美国名校的夏校项目，不仅可以让学生提前体验美国的生活和学习环境，还有机会拿到国外教授的推荐信，这对于普高的学生来说，会大大提高自己的申请优势。

由于夏校的进行时间和申请时间也是有限的，申请时对托福也有一定要求，需要大家提前做好规划。

（2）课外活动

以下课外活动都是大家可以在平时利用零碎时间或周末参与的。在课外活动的选择上，考虑到时间有限，切勿盲目追求活动数量。如果你在读9年级，可以以志愿者和兴趣爱好活动为主；如果你在读10或11年级，则要以自身能力提升和兴趣专业探索的课外活动为主，比如辩论队、个人网站搭建、科研项目等。

同时大家可以利用身边触手可及的工具，网络平台，来探索自己的兴趣，比如拍短视频、唱歌、拍照、写博客或小说、播客、读有声书等。比如喜欢编程的同学则可以在github、docker hub等平台上分享自己建的工具。经过一段时间的积累，这些都可以成为你的申请材料。我们的一位学生就在docker hub上分享了一个音乐播放相关的一个小工具，现在已经有三十多万的下载量了。这个小项目非常有力地证明了他对CS的兴趣和探索。

而在参与活动的过程中，要认真的记录自己的经历、思考和感受。这将会成为后面文书写作的素材。

（3）竞赛

有些竞赛也是有国际认可度的申请材料。通过竞赛，学生可以证明自己的学习能力和专业兴趣。而竞赛的准备大多需要更长的时间，一般从准备到比赛需要3个月到一年的时间。如果你有时间，同时竞赛对你的申请有帮助的话，可以考虑参加一些竞赛指导项目。

常见竞赛举例：

1）理科

AIME 美国数学邀请赛

HiMCM美国高中生数学建模

Physics Bowl 物理竞赛

USABO 美国生物奥赛

USNCO 美国化学奥赛

2）工科

USACO 美国计算机奥赛

iGEM 国际基因工程机器大赛

Brain Bee 脑科学竞赛

3）文商

NSDA 全美演讲与辩论

KWHS 沃顿商赛

NHSDLC 中国高中生美式英语辩论联盟

3. 文书和推荐信

文书写作上，如我们前面提到，在大家参与活动、学习和生活过程中，要多记录自己的经历、思考和感悟，探索自己的学习兴趣和职业偏好，了解自己的性格、能力和品质。最终在写文书时，你就可以写出对你最有意义的成长经历，展现你最特别的和真实的一面来打动招生teacher。

推荐信的准备上，同样由于很多普高的老师对推荐信的写作和提交都不太了解，需要学生来辅助老师完成。

4. 其他申请信息

由于很多普高里选择读美本的学生数量不高，导致想申请美本的学生能从本校获得参考数据和信息有限，比如你所在高中的学生被哪些美国高校录取过，他们的申请背景如何等，也很难能找到已经在美本就读的学长姐来分享申请经验。这种情况下，就需要大家做更多的工作从网络上获取信息，比如学校官网给出的往届录取数据，国内各类社交平台上大家分享的录取数据和申请经验等。

看到这里，你应该也对美本申请的繁琐和不确定性稍有体会了吧。这个过程中，大家要有很强的自主性，在高强度学习的同时，还要兼顾多类申请材料的准备，经受生理和心理上双重的考验。尤其是当你与身边大部分同学都在做不一样的事情时，你可能会更加得感到孤独和煎熬。但如果能坚持下来，这段申请过程会成为一段非常有意义的、让你飞速成长的经历。

时间规划、计划执行，和过程中要经历的挫折都要靠我们的自律、毅力和信念来完成。

即使，如果由于时间紧迫，无法考到满意的成绩或完成某些活动或比赛，最后与梦校失之交臂，也不要气馁，因为入学后我们还可以申请转学。总之，想清楚我们想要的路，走就对了。