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对你来说，起床去上早晨8点的课是否是一项艰巨的挑战呢？期盼大学早课可以在当天晚些时候开始的学生如今可能找到了令他们意想不到的“盟友。 他们开展了一项共同研究，结果表明： 适当推迟上课时间，以及拥有更多的睡眠时间可能对学生更为有利。
早课的影响
两位教授的研究发现，过早的课程会导致大学生群体出现睡眠不足以及睡眠时间不规律等问题。究其原因在于，当天要上早间课程的学生通常睡眠时间较短；或者是早间课程已经开始了，但学生仍处于睡眠之中。此外，此项研究还发现，在一周中，早间课程的数量越多，学生的成绩往往越差。
“如果正规教育的目标是让我们的学生在学习和职场中取得成功的话，那么我们为什么还要迫使许多大学生做出错误的决定呢？教授指出，在有早间课程的情况下，许多大学生要么为了多睡一会儿而选择逃课，要么是在睡眠不足的情况下来上课。 “通过我们的研究得出的结论是：大学应重新考虑是否需要实行强制性的早间课程。”
该研究团队目前正在调查“早起鸟”与“夜猫子”在课堂出勤率、睡眠情况、幸福感以及学习成绩方面的差异。 教授表示：“我们预计，与同龄人相比，晚睡型学生在早间课堂的学习中易处于劣势地位——课堂出勤率较低、睡眠时间较短、心理健康状况较差、成绩处于较低水平。”
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