美本背景提升活动有哪些

什么活动算是 “课外活动” (“extracurricular activities”)？

美国本科申请CommonApp里有一项 Activities ，要求学生列出他们在 “life outside of the classroom”（教室以外的生活）所做的活动，上面也有举八种例子：
· Arts or music
· Clubs
· Community engagement
· Family responsibilities (learn more)
· Hobbies
· Sports
· Work or volunteering
· Other experiences that have been meaningful to you

可以看到，活动包含“艺术及音乐”，“社团”，“社区参与”，“家庭责任”，“兴趣”，“运动”，“工作或义工”，及“其他你觉得有意义的经验”，这些都是课外活动！
而在下方列举活动的部分，学生要选择活动的 Activity type（活动种类），这里可以看到有更多不同课外活动的项目，一共有多达29种！

官方认证的29类课外活动（快记笔记）

也就是说，在 Common Application 申请表网站里的 Activities 项目中一共有多达29种不同类型的活动都算是课外活动：
Academic（学术）
Art（艺术）
Athletics: Club（体育社团）
Athletics: JV/Varsity（体育校队）
Career Oriented（工作/未來生涯）
Community Service (Volunteer)（社区服务义工）
Computer/Technology（电脑科技）
Cultural（文化）
Dance（舞蹈）
Debate/Speech（辩论演讲）
Environmental（环境相关）
Family Responsibilities（家庭责任）
Foreign Exchange（异国交流）
Foreign Language（外国语言）
Internship（实习 /无薪工作）
Journalism/Publication（报社/传媒）
Junior R.O.T.C.（军训）
LGBT（同志文化）
Music: Instrumental（乐器）
Music: Vocal（声乐）
Religious（宗教）
Research（研究）
Robotics（机器人）
School Spirit（学校精神）
Science/Math（科学/数学）
Student Govt./Politics（学生政府/政治）
Theater/Drama（表演/戏剧）
Work (Paid)（有薪工作）
Other Club/Activity（其他社团/活动）

Academic（学术相关）
· Math Team（数学队）
· AMC/AIME/USAMO 数学竞赛
· Debate Club（辩论社）
· Model UN（模拟联合国）
· World Scholar Cup 比赛
· United States Academic Decathlon 美国学术十项全能
· Science Olympiad（奥林匹亚科学竞赛）
· Chemistry Olympiad（奥林匹亚化学竞赛）
· Quiz Bowl（学术知识竞赛）
· National Academic Quiz Tournament（国家学术知识竞赛）
· National History Bee（国家历史比赛）
· National Spelling Bee（国家拼字比赛）
· 心算比赛，珠算比赛
· 朗读比赛
· Public Speaking Competition（演讲比赛）
· Johns Hopkins CTY 约翰霍普金斯大学暑期课程
· 大学2-6周实体暑期课程
· edX，Coursera等线上课程
· 大学线上课程
· 专业检定考试/证照

Art（艺术）
· 绘画比赛
· 画展
· 剪纸
· 动漫设计
· 游戏设计
· 网页设计
· 折纸
· 摄影展览
· 摄影助理
· 画糖，捏面人
· 木工，铁匠实习生
· 裁缝，编织
· 陶制品创作
· 服装设计
· 发型设计
· 彩妆设计
· 美甲师
· 纹绣师
· Line贴图设计/贩售
· 空间布置
· 展示橱窗设计
· 戏剧社
· 义卖
· 帮学校设计网站
· 插画家
· 筹划个人艺术展
· 艺术学院之暑期/寒假艺术课程
· 自组绘画暑期营
· 接案网页设计 freelancer
· 艺术型YouTuber
· 艺术型博客（blogger）