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建议托福首考正式备考在2个月左右进行，如果成绩不理想，可以再备考3个月左右，再进行一次考试。
第一个：托福的系统性基础学习：
1、 坚持背单词，推荐的书籍有《托福红宝书》、背单词APP等。
2、 语言能力提升，针对语法、英语表达等方面提升，可使用语言提升类型等。
3、 设定每日进度目标并打卡
4、 限时阅读训练: TPO、不同题材的学术类型文章等
5、 逐步每日阅读量
6、 标记学习+积累重点词汇
7、 加强语法学习：特别是关于长难句分析
8、 错题归纳，错因分析
口语部分
1、 增加口语训练，加入学习小组，与外教交流、跟读英语等
2、 录音练习，录下自己的练习，反复回听录音纠正、优化语音语调及表达逻辑
3、 标记学习+积累重点词汇
4、 加强语法学习及应用：长难句分析
写作部分
1、 学习高分写作的框架及构思：官方备考材料、搜集高分范文等
经历2个月的备考，此时需要参加一次考试，检验学习成果同时查漏补缺。听力和阅读部分都是考后及时出分的，所以考生们可以快速的根据考试情况，对各科目进行针对性备考。
2、 进入有计划的刷题阶段，每天按照真实考试计时完成一套TPO：建议从第62套至第70套中选择。
3、 整理错题集，分析错因。
第二个：差缺补漏，考前准备
重点知识回顾，词汇、语法知识和解题思路及技巧等
薄弱项强化训练，《TOFFLE Official Guidie》,TPO71-75套。
注意线下考试事项
考前自我调整，调整作息、保持心态放松
考试中心踩点提前1天
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杨定元
