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随着期末周的临近，各种 Deadline 和考试纷至沓来，同学们是否感到压力倍增？小编在此温馨提醒：无论是面临学业上的挑战，还是生活中的烦恼，心理健康都不容忽视！
悉尼大学 始终关心每一位学生的身心健康，我们有丰富的资源帮助大家从容应对学业与生活中的种种挑战。现在，跟随我们一起看看 悉大 为你准备的心理健康援助吧！
心理健康不仅影响我们的情绪，还会对学习和生活产生深远的影响。不必担心！ 悉尼大学 致力于保护每一位学生的安全和福祉，提供 全天候、保密且免费的专业心理咨询服务 。特别是针对国际学生，学校还提供 多语言支持，确保无论何时何地，每位同学都能获得所需的心理健康资源，感受到来自校园的关怀与温暖。
除了 悉尼大学 的校园心理健康资源外，同学们还可以前往由 悉尼大学 大脑和心灵中心运营的 Headspace Camperdown心理健康中心。该中心专注于12至25岁年轻人的心理健康，提供的服务包括情绪管理、压力释放及深入的心理治疗。
不论是学业压力、生活困扰、人际关系问题，还是只是想找人倾诉，Headspace 都能为你提供全面的心理支持。
作为国际学生，你可能不仅要面对学业压力，还要应对文化冲击、语言障碍以及远离家乡的孤独感。针对这些特殊需求，Headspace 为国际学生提供定制化的支持服务，帮助你在适应新环境的过程中轻松调整心态，让你在面对学业和生活挑战时更加从容自信。
留学生活是一段自我成长与探索的旅程，
压力和挑战在所难免，
照顾好自己的心理健康，才能走得更稳、更远！
无论你身在何处， 悉尼大学 始终与你同在，提供专业的帮助与温暖的陪伴，帮助你找到内心的平衡与力量，共同迈向充实美好的未来！
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张秋平
