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申请美国研究生，除了成绩之外，社会实践活动也要丰富，要有亮点，这几乎成了所有美国留学申请者的共识，可是，有多少人正是信奉了这一点，让自己在社会实践活动的路上走得太远，舍本逐末，以致忘记了出发的初衷。
我们要时刻记得，社会实践活动对申请美国留学只是锦上添花，有了更好看，录取的几率更大。可是有多少学生，在“锦”还不够的情况下，就开始大量地添花了。“锦”是什么?“锦”自然就是成绩。
首先，美国留学申请的成绩指的是什么?
GPA成绩、GRE成绩、托福/雅思成绩，三者的重要性正如排序。
美国大学录取的程序一般是：第一轮先看成绩，成绩达标，留下申请材料，进入第二轮，第二轮重点看社会实践活动，包括学术大奖。如果你的目标是美国大学前50，那么就先在成绩上下功夫，在成绩达标的前提下，再去做一些课外活动，当然你可以一边准备考试，一边参加课外活动，两全其美自然最好。但如果因参加课外活动而拉低了成绩，致使成绩不达标，那么就是得不偿失、舍本逐末了。
成绩如何提高，关键靠自己，如果目前的成绩确实不太理想的话，同学们选择培训班进行补习。
社会实践活动不是越多越好，也不是公益就好，投入时间和精力并有收获才是正确的。目前来说，最不稀罕的课外活动：模拟联合国、支教、孤儿院敬老院做义工。
好的社会实践活动至少有三个标准：1. 和别人不一样;2.投入的时间和精力多;3. 收获大。这三点都具备，才可以称得上是一个好的课外活动。
社会实践活动切忌模仿和照搬别人的。就像英文辩论赛，对于注重实践能力的大学可能就没那么好用了。参加课外活动最好从自己身边入手，解决身边的问题，小到一个家庭，一个班级，一个学校，一个社区甚至一个地区的问题，善于发现问题，并利用自己的优势去解决问题，让招生官看到你对活动的热爱、执着以及在活动获得的成长。
常见的文书主题：
介绍一下你自己;
介绍一下我们的学校;
请告诉我们，我们学校为什么适合你?
描述一下你来自的世界，它对你有什么影响;
描述一个你的优点或缺点，以及它对你的影响;
讲述一个你的成就或贡献或经历，以及它对你的影响。
描述一下你的社区以及它对你的影响。
主题都很一般，小学作文里有时候都会经常出现。但是在这里，老师要提醒大家一下：一味自夸是大忌。
不管事情的结果好坏，重在收获。写出自己看事情的视角，写出自己的眼界和高度。比如实在没什么可写的，只好写一个在敬老院做义工的经历，只写如何做义工，扫地、倒水、扶老人，就没意思了，作为一个有素质的准大学生，你是不是看到了中国的敬老院存在的问题以及如何对待养老这个问题？
Q： 写推荐信是不是要找大学里的知名教授，找校长来写比较好?
A： 为你写推荐信的人可以是你的老师、你的校长、你的老板甚至大学教授，但前提是他们得特别了解你。因为了解你才能写出真实的你，写出不一样的你。对于不了解你的人，他的职位再高，对你的推荐都是无用的，也是很容易被招生官看穿的。看穿以后，你多半就废了。
根据以往学生的推荐信内容，总结一下大致有这些：
推荐人可以描述你的学习态度、与同学老师相处的情形、思想品质、组织领导能力、学术专长、研究能力、有无工作经验，并加注评语等。
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张颖
