什么是Gap Year？

Gap Year——间隔年，最早在发达国家非常流行。根据最初的的定义， Gap Year是指为期一个学期或一整年的在校园之外的体验学习。 自从上个世纪80年代后Gap Year在美国渐渐的流行起来。

其实通俗的说Gap Year就是学生在升学或者毕业后，进入下一个重要阶段之前，停顿下来，休整一年。 在这一年时间里，学生完全可以去游学、当义工，或者思考人生，当然它不同于短期的毕业旅行。

为什么要选择Gap Year？

有计划的选择

有些同学其实已经做好了Gap Year的准备，可能是旅游、实习、工作、创业或是当志愿者。他们对于Gap Year要做什么已经有了非常明确的规划，并且为了实现Gap Year要达到的目标，做了很多准备工作。

不过一般这种主动计划Gap Year的同学比较少，一般是那些有很强的主见的，自律性强，而且对人生目标十分明确的人。

有学上却不想去的选择

还有些同学往往已经收到了研究生的Offer，但却不是自己的Dream School，不甘心也不想妥协，于是选择Gap一年，在这一年中继续准备，来年继续申请。

没学上的被动选择

这应该是大多数同学选择Gap的原因了，大学毕业前没想好是考研还是出国留学，找工作也没有遇到合适的机会。又或者是准备了出国读研，但相关考试考了好几次都没考到理想的分数，结果申请季就过去了，不得已只好Gap一年。

当然， 所有人都有选择Gap Year的权利，但并不是所有人都能在Gap Year中有所收获。总之，Gap Year有风险，决定需谨慎。

Gap Year需要办理什么手续？

根据学校的不同，关于Gap Year的规定也会不同。但是总的来说，申请Gap Year需要向学校发出申请，并提供接下来的计划。像是 准备利用Gap Year实习的同学们要在Gap Year开始前向学校提供相关的证明。

你适合Gap Year吗？

决定去Gap Year其实是敢于挑战的表现，并不是贪图安逸，因为Gap Year 是真的很辛苦。

在国内大环境下，由于缺少这样的文化传统，Gap Year就意味着你并不在社会舆论所认为的正轨之上。即使你的父母完全理解你并全力支持你，你身边的人会怎么议论？你的朋友是否能理解？

虽然，大不了Gap的想法很潇洒，但是面对这些心理负担，摆脱心中的落差感和自我怀疑都是在Gap Year中需要面对的。

当然，如果你对自己的未来有明确的目标，同时可以接受一边工作，一边学习，一边申请的辛苦，并且愿意为自己的选择承担责任的话，那么Gap Year就非常适合你。

Gap Year里我们该做些什么？

其实对我们来说，最要考虑的不是应不应该Gap，而是如何利用这一年。

在这一年里。你可以做事情，如果是为了以后的留学，那你一定要有一个坚定的目标，并且制定一个切实可行的计划，在这一年里有条不紊地进行。千万不要在这一年的时间里走一步看一步，那只会浪费你宝贵的时间。

或许你可以找一份实习工作

去找一份与未来申请专业匹配的实习工作当然是最应该做的，毕竟企业最后开具的实习证明可以在第二年当作申请材料提交，如果是大公司的话，还会给我们的申请加分也说不定哦~

或许你需要提高自己的标化成绩

如果我们在这一年中没有找到合适的实习机会，那么提升自己的标化成绩就是我们唯一的出路了。比如一年中，TOEFL要考到105，GMAT刷到700+等等。毕竟成绩还是硬道理啊！

或许你应该去学一项技能

当然，这里说的技能是通用型的技能，最好是在以后生活，工作中用得到的。比如学习另一门语言就是一个很好的选择，语言技能属于万金油，能够熟练掌握一门外语（英语除外），有时会给你带来很多意想不到的好处。

Gap Year可以选择去旅行吗？

旅行其实是Gap Year的传统，但如果你的Gap Year仅仅是一个去各地旅游的计划，并没有促进自己成长，那么这样的Gap Year就毫无意义。 Gap Year的目的是我们能够获得成长和自我升华，我们要做的是强大自己的内心、锻炼自己的头脑或是开阔自己的眼界。 如果我们只是贪图好玩新奇的话，那这一年无非是用金钱丰富了自己的朋友圈。