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美国留学生如何实习

刘思宇
2019-08-18 17:22:23
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美国实习的重要性

关于美国实习

根据美国大学及雇主联合会( NACE )统计, 63% 的美国大学生在就业之前至少要做一份实习工作,其中只有不到三成有一定生活补助。

在美国,学生实习的目的并不仅仅是为了获得酬劳,它更是一种个人选择、一种普遍的校园社会文化,无论是对于继续升学还是毕业后更好地就业,实习经历的重要性,都超乎你想象。

如果你考虑继续深造就读硕士、博士,实习的工作经验必不可少:商科硕士项目尤其重视企业实习,而在理工科项目中,学生在校期间作为实验室助手帮助老师、科研领头人们所做的“实验室科研”实习,也可以为其硕博申请大大加分。

在职场,美国知名高校杂志 Chronicle of Higher Eucation 不久前的一项调查结果显示,“是否有过实习经历”已经成为企业在招聘应届毕业生时最重要的考量,而“大学 GPA ”、“大学品牌”这些因素则被排在最末。

而从实习到企业留任的可能性也是很高的。来源 Internships.com 的数据显示,全美 69% 的 100 人以上的企业,会给他们的实习生提供全职岗位,而 IBM 每年招收的近 2000 名实习生中, 50% 毕业后都获得了全职聘书。

此外,尽管实习期间未必能拿到丰厚报酬,它为转正之后带来的经济效益还是显而易见的。从美国全国大学与雇主协会曾公布的报告看,有过实习经历的大学毕业生起薪,比毫无实习经历的同伴高出 6.5% 。

由此来看,实习简直就是我们进入社会的敲门砖。

大学假期都是假的,好好实习才是真啊。

在美实习分哪几种?面对实习经验,国外比国内重视;但寻找实习岗位,国外却要比国内难得多。

在美国,国际学生的课外实习主要分为三种: CPT 、 OPT 和校内打工。

校内打工

根据美国公民和移民服务局 the Unite States Citizenship an Immigration Service(USCIS) 的规定,持 F1 学生签证的留学生可在校内自由合法的打工,不需申办特别许可,但是必须持有有效的 F1 签证;在学期中的每周工作时间一般限制在 20 小时;在节假日和假期时可全职工作 ( 可达 40 小时 / 周 ) 。

由于在学校工作的机会是有限制的,即使在校内打工,这份工作都不能作为经济来源,而且这个工作不能与学业有关,同时在第一个学年不允许打工。在校内工作之前,一般学校都要求得到 USCIS 允许。

一般来说,美国的校内工作都较轻松,可在大学食堂、书店、图书馆、健康俱乐部或大学的行政办公室工作。

此外,找到校内工作另一个好处就是可以申请 SSN 社保号码,开始自己的信用积分。众所周知,信用对于美国人意味着什么。有了这个社保账号,不仅以后申请信用卡、正式实习都会用到,对未来申请绿卡什么的,也会有意想不到的帮助。

所以,虽然校内打工含金量没有校外实习来得高,但也是个性价比极高的选择。

而要想在校外找实习,则必须经过美国政府允许、向移民局申请许可,得到批准之后才能到公司实习。 CPT ( Curricular Practical Training ,课程实习)和 OPT ( Optional Practical Training ,任选实习)都是美国合法的实习签证。

CPT

CPT , Curricular Practice Training ,课程实习,是国际学生在校期间就可以使用的实习机会。

申请 CPT 需要具备以下条件:

1 )申请学生至少已经有一年的 full-time 学生状态,并且 F-1 身份是有效的。也就是说本科学生必须完成 9 个月的全职学习后才有资格申请 CPT 。对于研究生则没有这个要求,学生可以在第一学期就参加 CPT ,只要自己的学位要求是这样。

2) 工作必须非常明确地和学生的学习领域相关,而不是单纯地为了获取报酬。

3) 如果学生已经完成了获得学位所需的所有课程或者要求,那就没有资格申请 CPT 了。

4) 英语培训中心或者 ESL 的学生是没有资格申请 CPT 实习的。

根据工作的时间, CPT 可以分为兼职与全职两种。若你每周工作时间在 20 小时或者 20 小时以内,同时还是全职学生,就被称为 Part-Time CPT 。

而每周工作时间大于 20 小时即为 Full-Time CPT (在这样的情况下,扣除的是 OPT 时间),学生通常都会在暑期参与全职 CPT 。

要注意的是,如果你参加了一年或者一年以上的全职 CPT ,那你就没有资格申请 OPT 了。所以大家在校时一定要慎用自己的 CPT ,以免将来 OPT 可能申请不到或是有效时期不够。

此外, CPT 需要在找到实习后向学校申请。需要学生填写 2-3 张表格,先交给系主任签字,再带着自己的护照和 I20 表格到国际学生办公室进行办理。 10-15 个工作日后,可以拿到标明你的实习信息及起止时间的 I20 表格。

说到这里,一定会有同学问,是不是一定要向学校申请 CPT 才可以出去实习?(实际生活中,的确也有学生绕开学校自己偷偷出去实习)但是,这属于非法校外打工,一旦被发现或举报,将面临立即被驱逐出境的严惩。

OPT

OPT 的全称是 Optional Practical Training (任选实习),持 F-1 签证的留美学生,在学术项目完成中或完成之后都可以以“任选实习”的方式进行校外打工。任选实习必须符合 USCIS 的用工规定、得到 USCIS 和学校国际学生办公室的同意,才能申请。

此外,申请 OPT 前要先申请工作许可证 (Employment Authorization Document)(EAD) ,国际事务办公室能帮助和指引学生申请 EAD 。

申请 EAD 前,不要求已经找到工作,但是必须准备好相关的档案、表格、照片和费用。申请 EAD 大概需要 12 周以上,得到工作许可证后学生才能开始工作。

申请 OPT 需要具备以下条件:

1) 实习必须与学生所修专业相关联。(注意 CPT 只要求与学生的学习领域相关)

2) 具有合法的 F-1 签证。

3) 在完成学业前申请。

4) 若已经有了 12 个月或者多于 12 个月的全职课程实习( CPT ),就没有资格申请任选实习了(前文已有提到过)

对于毕业前的 OPT 实习和毕业后的 OPT 实习,还有不同的规定:

A 、毕业前的任选实习

必须是注册全职学习;在上学阶段只能每周工作 20 个小时;在暑假和其他的休息时间可以做全职工作;完成了所有课程后、写毕业论文或做课题期间就可以全职工作。

B 、毕业后的任选实习

取得学位后可以全职工作 ( 每周 40 个小时 ) ,但所有的任选实习必须在 14 个月完成、在取得学位前必须让 USCIS 收到相关的任选实习申请。

一般 OPT 实习期限只有 12 个月,不过如果学习科学、技术、工程或数学等专业的毕业生,则可以延长至 36 个月, STEM 专业的学生着实又秀了一把。

在 OPT 实习期间,若雇用的公司愿意,也可为你申请 H-1B 工作签证,让你有机会继续留在美国工作生活。

总的来说, OPT 实习更像是毕业后的过渡。因而在选择 OPT 实习期的工作岗位时,雇主是否能够为你申请 H-1B 应该是主要考虑因素之一。

OPT 实习更需要深思熟虑、精挑细选,切莫随性大意地错过了大好机会。

在美国去哪儿实习?

能精准地找到有前途的实习公司很重要。

不少学生为了实习经验,对于实习公司给的薪资待遇并没有太高要求。但小编日前找到了一份美国职业网站 Glassoor 做的调查统计,发现很多美国公司,特别是大公司,给实习生的待遇超乎想象的高!

Glassoor 通过对美国多所公司实习生薪资进行调查,综合了职业发展、福利、位置及公司的文化价值等指标,评判出了以下对实习生最好 10 家的超土豪实习单位!

No.1 Palantir

全球第一的大数据公司

实习生平均月薪: $7,012

公司类型:科技公司

地理位置:硅谷

No.2 VMware

虚拟化及云计算基础架构领域超级先锋

实习生平均月薪: $6,996

公司类型:软件服务公司

地理位置:硅谷

No.3 Twitter

特朗普最爱的社交软件

实习生平均月薪: $6,791

公司类型:科技公司

地理位置:硅谷

No.4 LinkeIn

全球最大的职业社交网站

实习生平均月薪: $6,230

公司类型:职业社交网站

地理位置: Mountain View, 加州

No.5 Facebook

世界排名第一的照片分享站点

实习生平均月薪: $6,213

公司类型:社交媒体科技公司

地理位置: Menlo Park ,加州

No.6 Microsoft

PC 软件开发界的霸主

实习生平均月薪: $6,138

公司类型:科技公司

地理位置: Remon, 华盛顿州

No.7 eBay

网上购物市场业开拓者

实习生平均月薪: $6,126

公司类型:在线购物网站

地理位置: San Jose, 加州

No.8 ExxonMobil

世界最大的非政府石油天然气生产商

实习生平均月薪: $5,972

公司类型:润滑油公司

地理位置: The Irving, 德州

No.9 Google

全球最大的搜索引擎

实习生平均月薪: $5,969

公司类型:科技公司

地理位置: Menlo Park, 加州

No.10 Apple

最具充满传奇的梦幻公司

实习生平均月薪: $5,723

公司类型:科技公司

地理位置: Cupertino ,加州

合理的安排时间,尽可能地让自己获得最大的效益,其实也是一门需要用心经营的艺术。实习可以帮我们真正融入美国、享受美国生活,给我们打开一扇大门。

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