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俄罗斯联邦（Russian Feeration），又称俄罗斯（Russia），简称俄联邦、俄国。是由22个 自治共和国 、46个 州 、9个 边疆 区 、4个 自治区 、1个 自治州 、3个 联邦 直辖市 组成的联邦 共和立宪制 国家。国旗为白、蓝、红三色旗。国徽主体为 双头鹰 图案。俄罗斯位于 欧亚大陆 北部，地跨 欧亚 两大洲，国土面积为1709.82万平方公里，是世界上面积最大的国家。
俄罗斯主要以温带大陆性气候为主，冬季长而寒冷，夏季温暖而短暂。最高气温在36.7摄氏度左右。最低温度可低至零下71度。年温相差近108度。
俄罗斯的大部分地区处于北温带，气候多样，主要还是以温带大陆性气候为主，但北极圈以北属于寒带气候，温差普遍较大。1月份的平均温度在零下18℃-零下10℃，7月份的平均温度在11℃-27℃。年降水量平均为150~1000毫米。而西伯利亚地区因纬度较高，气候较寒冷，冬季寒冷漫长，但夏季日照时间长，气温和湿度相对适宜，利于针叶林生长。从西到东大陆性气候逐渐加强，冬季严寒漫长；北冰洋沿岸属苔原气候（寒带气候）或称（极地气候），太平洋沿岸属温带季风气候。从北到南依次为极地荒漠、苔原、森林苔原、森林、森林草原、草原带和半荒漠带。
虽然俄罗斯的天气偏冷，但是俄罗斯的冬天非常美丽。且大部分的俄罗斯更喜欢冬季，都以欢快的心情迎接冬天的到来。洁白的雪、愉快地散步、滑雪、滑冰、玩雪橇——这为大家带来很大的乐趣。冬天的景色很美丽，早已得到了很多的伟大画家和诗人的赞誉。著名的俄罗斯诗人亚历山大·普希金曾说道：“俄罗斯的冷气有益于我身体健康”。
另外科学研究也表明，寒冷有助于保健。比如，哈佛大学学者认为，较低气温更有益于心脏血管系统，因为在冷环境中血流活跃起来，使更多血液流到内部器官，进入微小的毛细管，从而带来更多的氧气。所以到俄罗斯留学，也不用害怕冬天的寒冷，只要穿好衣物保暖，就可以好好欣赏俄罗斯美丽的冬天了。
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