美国中学留学，学生应该如何规划

作为教育顾问，我们认为孩子在成长过程中，身心健康的发展是最为重要的。 我们常说，留学不是标配，别人的路不一定适合自己的孩子，需要充分考虑到每个孩子个体差异，切忌跟风。

家长与其焦虑，不如先从具体行动开始做好准备。 当家庭和孩子都准备好之后，再做留学决定会更加游刃有余。

了解美国中学教育和高等教育

对于考虑中学留学的家庭，都是以更好地衔接美本教育为目标的。 为此我们建议家庭既要了解美国中学教育，也要了解美本教育。

关于美国高等教育，我们建议家长朋友可以阅读博士的书籍和文章，博士是清华子弟，自己也毕业于清华大学计算机和电子工程系，并曾在清华执教三年； 2002年，他又在美国顶尖大学约翰·霍普金斯大学获得了计算机博士学位； 毕业近10年之后，他担任约翰·霍普金斯大学工学院董事。 博士在腾讯、Google、风投机构有过多年的从业经历，对于中美教育及社会的认知，教育与职业的衔接，有着很深刻的思考。

博士在女儿申请大学期间，带着女儿走访十几所英美顶尖大学后撰写了《大学之路》，理解英美高等教育的经典之作。 《态度》这本书，是博士给正在上大学和上高中的女儿们的家书，针对年轻人在成长过程中遇到的有效学习、处理人际关系、理解并赚取财富等具体问题，以及如何洞察世界、人生等哲学问题，给出了诚恳的建议。

了解低龄留学的常见挑战和风险，做到风险有预案、可控

到一个全新的环境中留学，对于孩子们来说，是一个巨大的挑战。如果家长们还抱着逃避应试教育，到国外可以轻松一些的想法显然是对留学非常不成熟的认知。

孩子从保温箱一下子走出来，承载了很大的心理压力，需要自己解决每一件事情和问题，是一段充满了辛酸苦辣的经历。留学期间，孩子与老师交流、选课、与同学探讨、生病了需要独自承受，这些具体的事情中，都有可能遇到困难，带来负面情绪。而青少年的情绪管理能力还处于发展之中，如果没有处理好，久而久之，会对心理健康产生负面的影响。

对于低龄留学生来说，在留学期间所遇到的挑战不仅仅是来自于语言，还有很多是来自学业、社交、生活上的挑战。很多学生在国内学校里非常突出，可是到了美国校园后，发现过去的优势不再突出，走出了个人舒适区，需要找寻自己的支点。

美国中学非常注重学生的学习习惯的培养，对学生表现的评价标准不同于国内学校，学生需要调整长期形成的行为习惯。在国内公立学校，学生只要保证大考成绩，就可以取得高分。而在美国中学，学生的成绩，由授课老师根据学生的多个方面的评价构成，包括学生在课堂上的参与度，是否积极参与讨论，课后作业完成情况，日常小测成绩以及期中期末的考试成绩。所以，学生在平时也不能松懈。这就是为什么在美高各个学科都能够拿到A是一件多么不易的事情。

美国中学授课方式不同，鼓励学生的自主学习，在课堂上会有很多的讨论，作业的形式也非常多样，有在规定期间完成的论文或者是Project，需要学生自行进行调研、整理、撰写。对于已经适应了国内强灌填鸭式教育方式的学生，是一个很大的挑战。往往是做了计划，却总是很难完成。追其根本原因，还是能力不足。

对于尚处于青春期的中学生，与同龄人的交往，是他们生活中非常重要的一部分。他们非常看重和需要同龄人的认可。在留学期间，不同文化背景下的人际交往与行为方式有很多新的不同，孩子们需要自我调整。

还有一个挑战，是来自家庭，这可能是做父母的很难意识到的。父母都说自己会无条件的支持孩子，但事实上，对美国教育、学校环境了解的缺失，让家长对孩子的指导有失针对性，指手画脚，甚至是带来交流障碍。反而是孩子的负担。所以，作为留学家长，非常有必要不断地学习，与孩子保持同步。

明确孩子的培养目标，找到真正的留学动机

如何规避或者减少留学中的风险，让孩子拥抱顺畅、愉悦的留学经历，家庭首要的事情，是要想清楚孩子的培养目标是什么？家庭的未来生活是怎样安排的？是否值得家庭倾注昂贵的财力，还要忍受亲情别离，送孩子去留学？

最忌讳的就是跟风，我们看到很多孩子看到同学都出国读书了，也就动了心思，一心向往。我们在与家长交谈的时候，首先会问家庭为什么要送孩子留学，往往我们听到的回答是“孩子想出国读书”，“想开拓一下视野”，这些仅是停留在意愿层面，非常模糊，缺乏的是理性的分析。作为家长，有责任承担起理性引导谨慎决策的职责。想清楚：

· 为什么要留学？留学的内在动机是什么？

· 留学生活是怎样的？

· 留学会遇到哪些挑战？有哪些风险？

· 我的孩子是否具备了适应留学的能力？

这个内在的留学动机，可以与孩子进行讨论，孩子希望成为怎样的人，他想在哪个领域得到发展和深造。只有在家庭坚定了方向之后，才能够让家庭在面对缤纷的选择时，不乱了方寸或者在质疑当初留学的选择是否是错误的。在留学申请、留学过程中遇到困难的时候，这份坚定能够帮助家庭和孩子来一同面对、积极寻找解决的方案。

做好资金准备

孩子的留学费用如果是在家庭流动资产的50%以内，是相对安全的。我们反对家庭为了孩子留学，砸锅卖铁，风险太大。这对孩子来说，也是一种精神上的裹挟，会造成沉重的心理压力，也是极不公平的。

如前面所提到的，如果家长不能陪读，我们强烈建议选择优质的寄宿学校。寄宿美高每年的学费在5~6.5万美元之间，每年还以5%的涨幅递增。学费中包含了食宿费。如果孩子的语言还不足，进入了学校的ESL（English As Secon Language），会额外再支付ESL课程费用，大概几千元一学年。

除了学费之外，家庭还需要支付千余元的医疗保险费用，通常是由学校来指定保险项目。再加上假期的往返机票成本、家长访校成本，暑期的夏令营或活动，每年的费用在7~10万美元左右。

家长在留学期间是否有能力给予孩子持续的支持

记得在一次美高学生组织的活动中，很多学生提到了到了美高之后最困难的时刻就是感到孤独。

在中学阶段留学，孩子还处于青少年阶段，家长的支持与参与是非常必要的。所以家长需要充分地了解孩子所在的环境。否则，孩子会认为家长并不了解自己的学校环境，也无法给予理解和支持，久而久之，就会减少与家长交流的意愿。

有家长问到孩子留学期间是否需要至少一名家长陪读。这个也要具体分析，看孩子的成熟度。如果是在寄宿学校读书，一般情况下不需要家长陪读。通常，每年学校会有两次家长会，建议家长能够参加，和老师进行有效地沟通。在如果家长的语言不过关，可以请当地的朋友或者是聘请专业的顾问来给予支持。家长把孩子送出去历练，也要能做到当孩子最需要的时候，或者是发生突发事件的时候，能够迅速安排行程前往学校。

家长还要尊重孩子的成长规律，客观地管理自己对孩子的期待，接纳孩子的不足，给予试错的空间。在于孩子进行交谈的时候，能够换位思考，帮助孩子更好地接纳自我，在留学阶段树立学术自信、社交自信。

学生留学早规划的五个维度需要做哪些准备

01

品格塑造，培养终身成长习惯

品格是成长的基石，是影响人的一生的关键。青少年是品格塑造的关键时期，家庭的教育和影响起到了至关重要的作用。尊重、坚毅、乐观、正直、包容都是非常宝贵的品格。

我们在挑选学生时，更多考察学生的品性及三观，自我认知清晰，有责任感，包容心，关注个人成长的同时也关注他人，不自私，对自己经过谨慎思考且出国留学意愿强烈的学生。

在美国中学申请中，很多学校会要求学生完成品格测试，意在考察申请学生的特质是否能够契合在美国中学的要求，这些品质是可以很好支持学生顺利完成学业，也是美国高等教育中非常看重的特质。家长可以通过下面的图片来了解。

这方面，家长可以阅读一些专家的书籍来学习。比如说，宾夕法尼亚大学Angela Duckworth教授撰写的《坚毅》，管理大师柯维的《杰出青少年的七个习惯》、斯坦福大学心理学家Carol Dweck撰写的《终身成长：重新定义成功的思维模式》。

02激发求知欲，培养自主学习能力

在孩子的启蒙阶段和小学阶段，培养孩子拥有优秀的品质和学习习惯是最为关键的，这个过程是慢功夫，但是最为持久、有效的。是孩子未来的动力来源。美本、美高的学业，特别强调学生的自主学习能力。比如说，在很多美高课堂上，老师采取的授课方式是，布置大量的阅读作业，课堂上以学生讨论为主，课后作业可能是一篇论文或是一个项目，没有标准的答案。我们建议家庭着重培养下面这些能力：

· 观察力

· 专注力

· 沟通表达能力

· 时间管理能力

· 自我提升的能力（Plan-Do-Check-Action）

· 学术诚信

03

语言能力，包含中文和英文能力

这里所提的语言能力，既包括了中文能力，也包含了英语基础应用能力。语言的学习过程，也是逻辑思维的发展过程。

大家对于英语能力的重要性都非常认同，英语是在美国留学的学习和生活语言。从我们观察来看，那些在美高校园中可以快速适应、崭露头角的学生都是great reaer。这里指的不是为了在入学申请的托福考试或者是ssat考试中取得好成绩，而是指学生用英语进行学术学习的能力，如阅读与学术写作的能力。

很多托福高分的学生到了美高，依然会感觉到很吃力，原因就是在阅读和写作方面的积累不足，阅读速度慢，理解力不够，写作能力不足。在这方面，我们建议家庭在小学阶段就要启动英文原版阅读与写作练习。因为小学阶段是学习语言的敏感期，学业压力小，有充足的课外时间，是非常宝贵的语言学习阶段。在我们的微信公众号中，有从四年级开始的按年级编写的《美国青少年阅读书籍》系列文章，家长可以参考。

在这里，我们特别强调的是母语能力，包括阅读、口语表达和写作。语言表达不仅是语言知识的应用，还包含了逻辑思维能力。

在美国私立中学，很多文科授课方式采取的是哈克尼斯圆桌教学法，老师鼓励表达，我们很多来自公立学校的学生初到美高，在课堂上很，不敢于表达自己的观点，担心说错了，反而会导致评价较低，也失去了在同伴中展现自我的机会。关于哈克尼斯圆桌教学，我们有一篇文章专门进行了阐述。所以，如果学校课堂上的讨论不足，我们建议家长在与孩子的交流中，可以增加与孩子关于生活、社会现象的讨论，鼓励孩子发表自己的观点。

比如说，我们辅导的一位孩子，她非常想饲养一只小仓鼠宠物，缠着爸爸妈妈不停的问。父母说，那你来说服我们吧，介绍一下小仓鼠的生活习性，你需要做哪些工作。于是孩子自己开始上网调查，做了一个英文的PPT，向爸爸妈妈进行了阐述，最后如愿以偿地实现了自己的愿望，果然按照自己的计划来做喂养和清理工作，非常有成就感。

中文是承载中国文化的语言载体，是华夏子孙的精神根基。中文积累的影响，在孩子小的时候不明显。但是到了自己开始独立思考人生、探索世界的阶段，中文弱的孩子容易缺失民族归属感，对身份的认知产生迷茫。

所以，我们为在美高申请前两三年的学生提供早规划辅导时，我们会根据每位学生的特点提供一份阅读计划，不仅限于英文阅读，还要有大量的中文阅读，阅读题材丰富多样，涉及文学、社科类、科普类等内容。阅读不仅仅能够提升他们的语言能力，在阅读的过程中，同时也发展了学生的专注力、理解力，大量的知识储备帮助他们建立了跨学科的学习能力。比如说，对于文科强的孩子，我们除了继续拓展文科领域的阅读，还会补充科普阅读。对于理科强的孩子，会增加文史书籍，比如说小小理科男，我们与他共读Who Was系列书籍，增加英文阅读的同时，也能够增加对社会、历史、以及职业的探索。

04

探索兴趣爱好

学校里的课程，是孩子们被动的接受教育方式。而兴趣爱好是孩子自发的探索世界的方式，具有更强的探索欲望，往往是推动学生健康成长的内驱力，也是孩子在一个新环境中找到自信的有力支点。每个孩子关注的焦点不同。在这里，我举两个学生的例子。

一个是小M同学，他是在八年级到美初读书。这是一位全A学生，对自己有很明确的目标，而且有很强的执行力。小M在出国读书前，曾经参加过辩论营，在那里，他发现了自己对辩论的喜爱，长期的阅读和学习积累，帮助他快速地进入状态，发现自己的优势和需要改进的方向。辩论对于参加者的能力有很高的要求，一方面要有广泛的知识储备，另一方面要有出色的语言应用能力和逻辑分析能力。与优秀的参加者共同辩论的经历，更激发了小M的自我探索。到了美初之后，我们一起探讨如何持续发展辩论，向学校提出了一个组建辩论俱乐部的方案，非常顺利地得到了学校的支持。

另外一个是小T，小T是一位活泼可爱、情商高、爱助人的小男孩儿，也是网球高手。两年前，小T家长找到我们的时候，小T在上海的一家双语学校就读7级，英语基础比较弱，之前5次小托福考试都在710-750之间徘徊，当时还在SSAT班上课。经过和家庭讨论，最终选择寄宿美初就读8年级，9年级再申请一次美高，进入更高的平台。

进入美初后，我们每两周都有交流，指导他如何更好地适应美初生活，更有质量地完成作业，参加体育运动。去年春天的时候，我去学校见他的各学科老师和指导老师，同网球教练探讨如何成为网球队长。

不负众望，小T很快成为各方面进步喜人的学生，9年级滑雪队长，网球队长，Proctor，全A学生。春假前我们视频的时候还开玩笑，在上海曾经还有过不及格的数学渣，一年的时间现在竟然拿到数学99分，真不敢相信这是他自己，学术自信倍增！今年九月份，小T升入一所严谨而温馨的美高学校，H校是一所重视体育精神的传统体育强校，网球，滑雪，冰球都是水平很高的队伍，尤其是小T喜爱的滑雪，H校可以说是专业水平，学术压力也在小T可以承受的范围，有助于小T的成长。

05

跨文化背景下的独立生活能力

独立生活能力的培养是需要实践的积累。在国内，很多父母把日常的重点放在学业和课外兴趣班上，很多孩子的课外时间，被大量的课外班挤占，时间表安排得满满的，为了赶时间，家长事事包办，这样的做法看似有效率，实际上，剥夺了孩子独立能力的培养机会。

当孩子独立生活的时候，每一件细微的事情都需要自己面对，比如老师布置的学习项目怎样制定计划，按期完成？明天穿什么衣服，宿舍怎样整理，课程怎么选，突发事件发生时怎样和老师、同学交流，等等，缺乏独立生活能力的孩子，在面对选择的时候也会犹豫不决。很多家长反映孩子的时间管理能力不强，这种情况下需要具体分析，时间管理能力弱，一方面是缺乏有效计划，更重要的原因是完成单项任务的能力不足，导致了拖延。

到了留学阶段，孩子会在很多方面遇到困难，从而产生负面的情绪，积累多了，心理上会变得脆弱、忧郁。一旦孩子的心理出现问题，会造成非常严重的结果。重建心理是一个很漫长的过程。

所以，我们建议家长在孩子启蒙和小学阶段，多放手让孩子去体验和实践，给孩子试错的空间，给孩子独立思考、独立生活的空间。比如说，在日常生活中，让孩子自己来准备书包、整理自己的房间，制定假期计划，完成老师的作业。我们辅导的家庭中，很多家长会特别安排一些事项来锻炼孩子，比如说在家庭聚餐的时候，让孩子来点餐。家庭周末出行，放弃开车，让孩子来制定公交出行路线。假期里的远途旅行，让孩子参与到旅行计划的制定中，买火车票或机票、安排旅行路线，打包装箱，旅行结束后，还会制作一份旅行总结。

我们有个学生小S，她的父母在孩子小的时候，周末会安排孩子做家务，从早餐刷盘子开始，到自己学会做一些简单的菜肴。孩子后来在七年级的时候去美初读书，科学实验总是能够得到老师的表扬，对科学的学习兴趣更加浓厚。到了学校后，帮助同学修伞，缝补衣服，在一个国际生美食晚餐中，自己还亲自制作了糖葫芦，这样的留学生活正是我们所期待的，游刃有余，丰富多彩。

在留学阶段，跨文化的学习与交往是留学生所面临的生活，家长可以通过阅读、观看电影、纪录片、在线课程等来帮助孩子培养开放性思维，增加对外面世界的认知，在假期中安排参加适合的海外夏令营，多一些跨文化环境下的独立生活体验，增加与人交往的能力，感受美国校园的多元化环境。

综上所述，我们在为学生提供的留学早规划辅导中，也是围绕着上述这些维度，在学生的人格特质培养、学术、语言、课外活动、兴趣爱好等方面给予更为具体的建议和辅导。