在俄罗斯该如何更好地适应留学生活

在俄罗斯高校大部分学校都是强制性要求学生缴纳保险，因地区不同，缴纳的数额也不尽相同，这里我们以和俄罗斯五十多所高校合作的保险公司《ИНСОТЭК》举例说明吧：

“ИНСОТЭК”有专门为留学生提供的医疗保险套餐，分为三类：

1、Экономичный 经济套餐（莫斯科6500卢布起，其他地区2000-5000卢布）

2、Оптимальный 最佳套餐（莫斯科7500卢布起，其他地区3900-8000卢布）

3、Продвинутый高级套餐（莫斯科8900卢布起，其他地区5000-10600卢布）

一般情况下校医不会详细介绍，会让我们直接办理最便宜的套餐。而且他们也不会解释医疗套餐所涵盖的范围，大多同学只是体检一下便再没有使用过这份保险，且生病都不知道该去哪里就医。下面小编为大家详细介绍一下每款套餐所涵盖的内容。

1. Экономичный经济套餐：

该套餐涵盖一次体检以及常用就医、上门就医以及应急牙医。也就是说同学们除了开学体检以外还可以在保险有效的一年内不用为小病发愁。可以向前台询问医院的电话，这样在身体不适的情况下就不用跑医院了。

1. Оптимальный最佳套餐：

除Экономичный经济套餐所涵盖内容外，该套餐还含有急救以及紧急住院项目，如遇突发疾病及意外事故需拨打03并要求救护车到住地接走患者，购买该套餐的情况下急救以及住院所产生的全部费用由保险公司承担。

1. Продвинутый高级套餐：

这是最昂贵的套餐，但是涵盖了以上两个套餐并且可以多次体检。在身体出现重大问题时还提供医疗遣返。

备注：前两个套餐各包含一次体检，如需再次体检需要单独支付体检项目，如抽血、验尿等。部分同学如有特殊需要，可以向校医院申请并单独购买牙医，眼科医生，及物理治疗的保险。套餐内不涵盖疫苗，如需接种的同学需要单独缴费，建议携带国内的接种报告，这样无需重复注射。

每年春夏同学都会出现过敏状况，此时大家就可以前往医院，选择过敏科医生аллерголог就医，医生会根据你的状况开一些过敏性的药，此时大家应该注意自身是否对某些药物过敏，如小编就对青霉素пенициллин过敏，所以我就医时就需要提前说明。

如遇到突发疾病以及传染性疾病，同学们一定要及时拨打03，要求救护车машинаскоройпомощи前来救护，会送往医院救治，病人在隔离病房亲朋好友是不可以进入的。有需求只能通过医生才能将所需要的物品送入病房。但是大家放心，隔离病房的条件没有问题，同时医生及护士的服务态度也很好，每天会按时按点将药物送到，唯一是每日的三餐会差一点，所以如果吃不惯可以让朋友经过医生护士送到病房。

小编在这里提醒大家，每年开学时需要例行一次体检并将体检报告上交至外办或学办，留学时如有身体不适需及时就医并向医院索要病假条(СПРАВКА)。复诊时需携带病假条，如果已经康复医生会签字并通知你可以去上课了，如果医生认为你身体状况仍然不够好，会延长病假。在康复后大家需尽快将病假条上交至外办或学办，这样就不算是旷课。

下面为大家介绍一下常见的医生以及常见的病症：我们最常去找的便是外科терапевт,外科医生通常负责诊断并告知需要去哪个科室就医。

其次还有牙科医生стоматология，内科医生хирург，泌尿科医生уролог，眼科医生окулист，耳鼻喉科医生лор，过敏科医生аллерголог，妇科医生гинеколог等等。

常见的病症有感冒насморк，发烧температура，头疼головная боль，嗓子疼болитгорло，肠胃炎гастроэнтерит，骨折переломкости，哮喘астма，过敏性鼻炎аллергический　ринит，皮肤病дерматоз，水痘ветряная　оспа，高血压гипертоническая　болезнь，心脏病 болезнь сердца等等。