俄罗斯留学生活需要注意什么

海外生活安全须知

 　　对于每个留学生而言，无论是初到国外，还是已有数年国外生活经验者，对于周遭的环境，如果未予以应有的警觉而掉以轻心，常会遭遇到一些不必要的困扰。如何维护自己生命财产的安全，就成了每位留学生必须面对的最重要课题。

　　当你抵达一个新的生活环境的时候，应尽早了解熟悉该地区的状况，并向境外老师请教需要注意的事项。留学生还应主动向校方索阅相关的安全资讯、手册、紧急联络电话号码等，以防患于未然。具体来说，应该注意以下几个方面的事项：

　　1 ．居住环境的选择

若想要自己的身家财产获得多一点的保障，就必须审慎选择自己的住处。一般而言，最安全的是住在学生宿舍，学校宿舍都有专人管理，遇有意外事故，通常都有一紧急通报系统。若能申请得到学校宿舍，最好不要轻易放弃，除了可以节省不少来往通勤学校的时间之外，通常也较为安全。

　　对于申请不到学校宿舍，而必须自行在外赁屋者，住屋附近地区的治安情况就要特别考虑。在自行寻觅住处时，尽量以找寻学校附近的民房为优先，在不得已非得住在距离学校较远的地方时，最好能避开治安较差的地区。至于在都市里哪些地方是属于治安较差的地区，则可向先期的学长请教。

　　2 ．居家安全

　　住在学校宿舍虽然相对而言较为安全，但私人财物仍须小心，一离房门，无论上洗手间或接听电话，都必须随身携带钥匙并锁好房门。另外，西方国家学生宿舍大都是男女同住一栋楼，女生必须提防性骚扰或性侵害的发生，而万一有这方面的顾虑时，最好立即向学校报告。

　　自行在外租屋者搬入新家之前，最好先审查四周环境，看看安全管理措施。搬家后，最好能撤换所有的门锁，或重新设定密码。回家时，若发现门窗有异样，切勿擅自入内，应赶快报警处理。切勿让陌生人进门，若有修缮工人要进入，先查看其识别证并查询其公司电话，并去电求证。使用水电、瓦斯也应小心。

　　3 ．户外安全

　　对于开车族而言，迷路时勿盲目开车，以免误入禁区，务必先找人查询，不要随意下车，车上最好备有地图或行动电话。记住自己的车子的停车位，注意停车四周的安全情形。如果是常去的地方，最好停在固定处。车内勿留放任何能引人觊觎的东西，如皮包或提袋。不要在停车场处理或整理物品。不搭便车，也不载搭便车的人。油箱的油低于警戒线，应马上去加油，以免因汽油用罄而动弹不得。

　　外出散步宜在亮处行走，勿抄捷径，步伐要轻快有自信。勿带太多现金出门，钱要分数处放置。出外旅游，现金最好放在霹雳包内，系在腰际，再加一件外套。若习惯带手提袋，最好不要将现金、护照或重要证件放在袋内，在上下交通工具时，应提高警觉，提袋开口最好朝内。

　　无论男生或女生，夜晚出门都必须提高警觉，最好能结伴同行。尽量避免行人少、幽暗之处，或独自穿过公园与森林。深夜在都会区行走，也必须注意前后行人的动向，若发觉有人来意不善，尽量加快脚步或绕道人多之处而行。在周末特别要注意喝醉的酒鬼，有些醉汉神志不清会口出秽言，充满暴力倾向，远远望见，最好早点避开，并保持安全距离。另外，若在路上发现有三五成群的不良少年或帮派分子聚集，也尽早避开或绕道而行，避免和他们面对面和可能遭到的挑衅。

出外旅游最好结伴而行，若不得已必须独自出游，最好能将行程、目的地与离开天数交代同学好友，并留下联络电话。另外，必须将紧急事故求援电话号码随身携带，出国旅游最好能购买旅行平安保险，多一层保障。

　　4 ．交通安全

开车不要超速，喝酒不开车，开车前做好车辆安全检查并先研究好路线与路况，遵守交通规则并培养良好的驾驶习惯，这都是维持自身与乘客安全的不二法门。对于不开车的同学而言，过马路注意两方来车，遵守交通标志行走穿越马路，这也是维护自身安全的秘诀。

　　5 ．另外，俄罗斯的警察检查外国人的护照是正常的公务，可能中国人开始不太习惯。但也有个别人冒充警务人员以检查护照为名，勒索外国人钱财的行径。所以如果对此种情况有所怀疑，应记住对方特征、车牌号码等，以便向中国驻俄大使馆或当地警察局报案。

6.医疗保险

医疗保险是每位外国留学生在学习期间必须购买的保险。该保险每年要购买一次，保险期限为一个完整的学年即 10 个月。如果学生在保险期间就医看病，在保险规定的范围定将享受免费治疗。

如果学生有就医需求或者发生突发状况，一定要拨打医保卡上面的求助电话（上面有中文书写），不要打 03 （急救电话）。因为：

相同点：医保和 03 急救在保险范围内看病都是免费的；

不同点：医保服务态度和用药比较好； 03 服务态度比较差，有时不给用好药，而且从 03 转院到医保医院手续非常麻烦。

所以学生在就医看病时一定要拨打医保卡上面的电话。

生活篇

在国外学习、生活会结交一些当地的朋友，会有老师和同学给你学习上的帮助和生活上的照顾。每逢节日或平时应邀到朋友家做客总要选购一些有中国特色的礼物。俄罗斯人比较喜欢中国的檀香木扇、真丝围巾和手帕、桌布、双面绣、景泰蓝制品、毛巾、薄瓷花瓶等等。在准备礼品时宜根据行李重量〔不超重〕和经济承受能力而定，不必很多。有时，需要赠送的礼物也可在白俄罗斯当地采购（经常的礼物是鲜花和香槟酒或者红酒）。

有些中国人不适应俄罗斯人的饮食（其实很容易适应）。一日三餐都在学校食堂就餐有时不合口味。因此，每个人都需要学会自己做饭。俄罗斯高校的学生宿舍一般都有公用厨房。出国前，最好购置一些在俄罗斯很难买到的花椒、大料、桂皮、十三香粉、味精等调味品（在俄罗斯中国市场很容易买到）。有了这些东西，课余时间就能亲手做一顿可口的中国饭菜，改善伙食，朋友相聚时也能有佳肴品尝了。

超市信息

莫斯科超大型超市： IKEA （宜家） , Ашан, Мега , 这些超市一般都离市中心较远，建筑面积非常大，宜家主要经营各种家具家电，而 Ашан, Мега 是综合性超市，购物环境非常好，各种生活用品，各种肉类熟食蔬菜水果都有卖。这 3 个超市距市中心较远（有免费班车），商品价格便宜，适合周末大规模采购。

中小型超市： Рамстор ( 袋鼠超市 ) ， Наш 。一般居民区附近都有这些超市，价格相对比较便宜，购物环境好。

小型超市 копейка ( 戈比超市 ). 里面的东西非常便宜，但规模较小，商品不多，主要经营一些日常用品和时令蔬菜，购物环境一般。

圣彼得堡超大型超市： IKEA （宜家） ,Мега 。这些超市都离市中心较远，建筑面积非常大，宜家主要经营各种家具家电，而 Ашан, Мега 是综合性超市，购物环境非常好，各种生活用品，各种肉类熟食蔬菜水果都有卖。这 2 个超市距市中心较远，商品价格便宜，适合周末大规模采购。

中小型超市： Лента, Пятёрка （五分超市）一般居民区附近都有这些超市，价格相对比较便宜，购物环境好。