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我亲爱的同学们快收下这份『阿德不出门吃喝指南』
无论是水果蔬菜、海产鲜肉
半成品预备餐、外卖美食
还是生活用品
一篇满足你的宅家所需
质量、速度、价格 也同样不差哦！
果蔬生鲜
Drakes超市
在Drakes，你现在可以每周7天，每天24小时在线采购新鲜食材！如果你的订单是在当日午夜12点之前下达的，则最早可以在第二天就送到你家门口——不过，送货上门的话Drakes会收取一些费用。
www.rakes.com.au/shop-online
Woolworths超市
Woolworths宣布和澳洲邮政和DHL合作向老年人等弱势群体，以及无法离开自家、需要自我隔离的人等提供基本生活用品的配送服务。
如果你有相应需求，可以在线填写表格等待资格审核，通过的话就可以订购这个价值80刀的“生活包” ，顾客将会收到一个有食材，零食和一些基本生活用品的盒子（内容不能挑选），大约2到5个工作日内送到门口。
www.woolworths.com.au/shop/page/woolworths-basics-box
OrganicBox
主打有机的一家食材盒子外卖网站，这里有你需要的一切健康水果蔬菜和肉类，还可以买到走地鸡鸡蛋和有机牛奶，绝对新鲜。
https://organicbox.com.au/
HelloFresh
这是一家每周送新鲜食材和食谱到家里的电商，你可以根据用餐人数、菜品数量和食谱数量选择不同类型的套餐，还有素食选择，保证每一餐的合理搭配和膳食营养健康。不仅省去了每天灵魂思考“吃什么”的烦恼，而且就算是料理小白也能跟着食谱享受烹饪的快乐~
www.hellofresh.com.au
半成品预备餐
Dietlicious
宅在家不想日渐圆润？这家绝对健康的预备餐定制网站是你的最佳“后援”。从增肌、减脂到高蛋白或低碳水，不仅选项多多（学姐看得都快犯选择恐惧症了），每一餐都清晰标注了营养成分和卡路里，还可根据自身需求进行DIY哦。而且可以冷冻，易于储存，每次吃之前只需加热一下即可，是不是很方便~
https://www.ietlicious.com.au/
ChefGoo
选用当地新鲜的食材，无任何添加剂，由经验丰富的大厨制作，几乎无限多的菜品选择——ChefGoo就像你的私人营养师兼厨师，让你吃的有营养，有品质，又美味！
https://organicbox.com.au/
外卖服务
是了，这个时候怎么能少了外卖的加持？打开下面这些外卖App，便能足不出户享受麻辣烫火锅川菜早茶港式甜品韩料日料Brunch……想想都流口水了
了解更多，欢迎大家咨询老师
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王娴
