在线咨询
免费评估
费用计算
微信扫码体验
电话咨询
分公司电话
400-010-8000
免费咨询电话
400-010-8000
到店咨询
金吉列留学北京总部2
北京市朝阳区建国门外大街8号楼IFC国际财源中心B座15层
010-56836688
0
0
当人们谈论要平衡学习、工作和生活时，通常都会认为这是一件很困难的事情。尤其是在全日制学习的情况下，还要兼顾工作和社交生活。
那么以下四点建议，可帮助你尝试实现学习、工作和生活三者之间的平衡，成为真正意义上的时间管理大师。
01
组织起来
良好的组织是良好学习的关键。保持井井有条能够帮助你管理时间、减轻压力、成功度过一个学期。
- 使用时间表来帮助你将时间分配给所有不同的任务。当你感觉精力充沛的时候，把较小的学习安排到每一天可能比把所有事情都留到最后一分钟对你更有效。
- 确定任务的优先顺序，从而避免拖延。为每个学习课程设定切合实际的目标，这将有助于在实现目标时激发你的动力。
02
保持社交
朋友和家人不仅可以成为你最大的支持，而且在学期期间与他们保持联系能够让你有所期待并保持动力。参加社交运动可以让你结识新朋友，同时还能让自己保持活跃的状态。
03
保持良好状态
无论日程安排有多忙，照顾好自己，保持身心健康的状态。
- 将喜欢做的运动纳入日程安排，你在保持健康的同时消除压力。
- 吃健康、规律的膳食并保持一致的睡眠时间表将确保全天有稳定的能量供应并避免警觉性下降。
了解自己的极限
有度，以确保你的日程安排不会因学习或其他事情而超负荷。
能够识别何时需要一些额外帮助更为重要。如果你已经尝试了上述的一些技巧，但感觉很困难，可以寻求帮助。我们的学生健康顾问始终在这儿帮你解决问题、事件或活动——无论大小。
最后，并没有完美的平衡。我们对自己的时间有不同的要求，而且每天都在变化，所以这一切都是为了找到适合自己的平衡。
如果你还有更多疑问，欢迎及时留言咨询~
北京站
客服专线： 400-010-8000
服务专线： 400-010-8000
北京分公司：北京市朝阳区 建国门外大街永安东里甲3号院B座
友情链接 · 加拿大留学 | 新西兰留学 | 日本留学 | 欧洲留学 | 澳大利亚留学 | 美国留学 | 英国留学 | 韩国留学
©2024金吉列出国留学咨询服务有限公司 版权所有 ｜ 京ICP备05010035号 ｜ 京公网安备11010502038474号 ｜ 出版物经营许可：新出发京零字第朝190057号
信息提交成功！稍后将有专人与您联系。
留学官方微信
留学官方微博
谭述民
